Bettklima und Temperaturregulation: So schläft der Körper optimal
Während wir schlafen, regeneriert und erholt sich unser Körper. Dabei schaltet er bestimmte Systeme herunter, während andere hochgefahren werden – genau die, die für die Regeneration nötig sind. Besonders aktiv sind beispielsweise Organe wie die Leber. Gleichzeitig sinken Herzfrequenz, Blutdruck und Körperkerntemperatur. Diese Veränderungen stellen den Organismus während des Schlafens vor besondere Herausforderungen. Vor allem […]


