Die größten Fehler beim Matratzenkauf #1: Eine Matratze zu kaufen, ohne sie selber getestet zu haben

Selbsttest für mehr Selbstbewusstsein

Gerade beim Kauf einer Matratze ist es extrem wichtig diese vorher selbst auszuprobieren, beziehungsweise Probe zu liegen. Denn passt die Matratze nicht zum eigenen Körper, kann dies negative Folgen haben. In jungen Jahren schwer vernachlässigt, spürt der Schlafende oft erst im Alter, wie wichtig eine geeignete Unterlage wirklich ist. Aber ob in frühen oder späteren Lebensjahren, der Bewegungsapparat benötigt zu jeder Schlafenszeit die richtige, unterstützende Matratze. Deren Eigenschaften und Funktionen sind jedoch keinesfalls das gesamte Leben lang in Stein gemeißelt.

Genau so wie sich der Körper im Laufe der Zeit physiologisch verändert, wandeln sich Eigenschaften, Ansprüche, Geschmäcker, Wünsche und Gefühle (und damit verbunden das individuelle Wärmebefürnis und Liegebedürfnis). Wir als Menschen sind während unseres gesamten Daseins Veränderungen unterworfen. Immer wieder müssen wir uns aufs Neue den Gegebenheiten anpassen, wachsen, planen und auf Situationen einstellen. Dies alles gilt aber nicht nur für das Leben am Tag. Die Nacht muss vermehrt in den Fokus der Aufmerksamkeit gelangen. Es geschieht im Schlaf, in dem der Mensch die Voraussetzungen schafft, um am nächsten Tag voller Energie und beschwerdefrei zu leben.

Gleich wie unglaublich die Vorstellung ist, dass jedem Menschen der gleiche Schuh oder die gleiche Schuhgröße passt, ist es mit der richtigen, nächtlichen Liegeunterlage. So unterschiedlich wie jeder Fuß ist, unterscheidet sich jede Wirbelsäule, jeder Körperbau und jede menschliche Körperproportion (und damit die Gewichtsverteilung). Für das Unterlagenmaterial äußert sich dies in verschiedene Härtegrade und Materialien. Weitere Unterschiede gibt es vor allem in der körpereigenen Wärmeregulation. Diese ist ebenso von Mensch zu Mensch verschieden. Deswegen gibt es auch für die verschiedenen Wärmebedürfnisse diverse Materialien aus denen Matratzen gefertigt werden.

Folglich haben Taschenfederkern und Kaltschaum nicht nur unterschiedliche Liege- und Lagerungseigenschaften. Ihre Verschiedenheit äußert sich nämlich ebenso in ihrer Wärmeisolation. Zum Beispiel würden sich Menschen mit einem höheren Bedürfniss nach nächtlicher Wärme beim Schlafen auf einer stärker isolierenden Schaummatratze eventuell wohler fühlen (zusätzlich zu einer Bettdecke in einer höheren Wärmeklasse).

Folglich sind also nicht nur Stütz- und Liegefunktionen zu beachten, sondern es gilt ein weit umfassenderes Bild beim schlafenden Menschen zu beachten. So kommt es zu unterschiedlichen Eigenschaften von Matratzen. Und zum Glück gibt es viele verschiedene Matratzen mit den verschiedensten Materialien und Härtegraden, die sich auf die individuellen Bedürfnisse perfekt anpassen lassen. Und eine gute, professionelle und persönliche Schlafberatung schafft es eben diese Bedürfnisse mit den benötigten Materialanforderungen perfekt zu verbinden.

Jeder Mensch ist unterschiedlich und gerade das legt den Grundstein für unsere wunderbare Vielfalt und Besonderheit im Leben. Und jede noch so kleine Unterscheidung und Besonderheit benötigt die richtige Wahrnehmung und Wertschätzung. Es wäre ein falsches Vorurteil zu denken, es könne die richtige Matratze beim bloßen Anblick und beim Lesen ihrer Eigenschaften erkannt werden. Auch wenn diese Grundeigenschaften mit den persönlichen Attributen und Anforderungen verglichen werden. Ob eine Matratze passend zum Körper und zum richtigen Liegegefühl ist kann nur in der Praxis getestet werden. Darüber hinaus sollte unbedingt eine fachkundige Person zwei Augen auf den Körper beim Probeliegen werfen, um zu erkennen, ob die Liegeposition bei einer Matratze den persönlichen, individuellen Ansprüchen auch tatsächlich entspricht.

Diesen Anspruch verdient der passive und aktive Bewegungsapparat. Ungestörter, tiefer und erholter Schlaf ist ein Anspruch, sowie ein Grundbedürfnis jedes Menschen. Es gibt nicht die eine Matratze, die für jeden Körper passt. Aber es gibt für jeden Körper die passende Matratze.